Maragda

Pack de inicio

130€ 3 clases individuales

Diseñado para personas que nunca hayan hecho pilates y deseen conocer el método

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Clases Personales

80€ por un entreno personal

245€ por un paquete de 4 clases

385€ por un paquete de 6 clases

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Clases Duetos

130€ por un entreno

350€ por un paquete de 4 clases

640€ por un paquete de 8 clases

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Clases grupales

130€ por una hora semanal

220€ por dos horas a la semana

295€ por tres horas a la semana

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¿Qué es el método pilates?

Pilates es un entrenamiento funcional de más de 100 años de existencia, creado por el alemán Joseph Hubertus Pilates, cuyo objetivo principal era mejorar la calidad de vida del ser humano a través de ejercicios correctivos. Es un método que contribuye a la rehabilitación física de lesiones y a maximizar el entrenamiento corporal que puede realizarse con máquinas o en el suelo. La sinergía del movimiento, involucra fortalecimiento de la pared abdominal, movilidad de la columna, tonificación muscular, flexibilidad, desarrollo del balance, mejora de la postura y alineación de los huesos, conecta la respiración con el movimiento y brinda agilidad entre otros beneficios.

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El Estudio

Servicios de pilates, danza, creación artística

Maragda es un espacio en Ciutadella Vila Olímpica que promueve la salud y bienestar del cuerpo a través del movimiento.Ofrece clases grupales de pilates con máquinas, a través de diferentes niveles para ajustarse mejor a las necesidades de cada persona; incorporando clases para adolescentes, embarazadas, madres y bebés en post-parto, deportistas, bailarines, adultos mayores y entrenos personales con un enfoque de rehabilitación física para ayudar a solventar y prevenir lesiones, además de los duetos con un enfoque más personalizado.

El ser de cada alumno (a) que se entrena en el centro, es percibido desde su anatomía,energía, historia, vivencias físicas y emocionales; como una totalidad donde lo cognitivo, lo relacional y lo espiritual se integran con el movimiento. Con la práctica constante del método de pilates, surge una transformación, se crean nuevos hábitos para el uso, la percepción y el bienestar del cuerpo, expresándose la agilidad, la fuerza y la fluidez, mediante la salud preventiva.

Se ofrecen clases de Baile Fit para promover el ejercicio cardiovascular, creativo y sensorial donde el ritmo, la coordinación, la lateralidad, la conexión con el espacio al son de la música nos invitan a la diversión, donde la forma y la intención de cada movimiento al danzar tienen su reto.

Alejandra Peña es la CEO de Maragda Pilates, venezolana - española, instructora de pilates desde el 2004. Bailarina de Danza Contemporánea y Danza Afrovenezolana. Coreógrafa, improvisadora, creadora independiente y presidenta de la Asociación Cultural Contraseña. Licenciada en Trabajo Social.

Como instructora de pilates se ha formado con Polestar Education USA en Venezuela, para actualizarse termina su formación con Masterpilates en Madrid, ha tomado clases con Gabriela Solini, Michael King, Eleana Telleria, María Earle, Miguel Jorge, entre otros, es certificada en TRX por la Escuela ESHI y siempre está e aprendiendo y creciendo profesionalmente. Trabaja con un equipo de profesores con experiencia y excelente calidad humana para un buen trato con sus clientes.